Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 69.81g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Теремок Омлет с Зеленью , Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Капуста Жареная. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Клубника, Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой. Snacks/Other: Delight Финики Королевские . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|