Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
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57.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1482 kcal
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Fat: 51.53g | Prot: 84.12g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: 맥심 화이트골드 커피믹스, 밀스원 퀘사디아. Lunch: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 파프리카, 오이 (껍질제거), 당근, 서브웨이 스위트 칠리 소스. Dinner: 삼양 사리면, 현미밥, 부대찌개. Snacks/Other: 빙그레 아카페라 사이즈업 카페라떼, 하리보 골드베렌, 아임닭 고추씨 송송 수제 매콤 닭가슴살 육포. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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