Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 91.16g | Prot: 162.82g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream, Лента Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Будь Здоров Пюре Яблочное, Лента Банан, Кальмар Отварной, Помидоры, БМК Сыр "Деликатесный", Санта Бремор Икра Трески Pate, Вареное Яйцо, Папоротник, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная Сухая, Рубленные с Курицей (От Олеси). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|