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어제 탄수 너무 안먹은건가ㅠ 바로 감기 기운 와버리네
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50.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2156 kcal
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Fat: 86.66g | Prot: 118.70g | Carbs: 222.25g.
Breakfast: 부추김치, 마늘쫑볶음, 채끝살, 삶은 계란, 햇반 렌틸콩밥. Lunch: 마켓컬리 대학약콩, 유기농수고알아라비아따소스, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 허브, Nature's Path Love Crunch, 유기농오트밀. Dinner: 오일파스타, 부채살, 고르곤졸라 피자. Snacks/Other: De Nigris Apple Cider Vinegar. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
넘 무리하셨나봐요 감기엔 휴식이 제일좋은 처방같아요 영양보충도 하시고요~언능 회복하세요~
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감기군왔을때는 쉬는게 가장좋은것 같아요 쉴수있으시면 푹 쉬시길...
29 May 20 by member: kiwido121
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모두 걱정 감사합니다😊 더 먹었더니 좋아졌어요~
29 May 20 by member: 몸짱젊줌마
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