Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 165.29g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Банан, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей171's Weight History
|