Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 142.34g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Творог 9%. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Азбука Вкуса Котлеты из Семги Паровые, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Леовит Protein Cocktail Chocolate, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaloblog's Weight History
|