Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 89.39g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Кофе, Кукурузный Кекс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Витамин Ризотто с Морепродуктами. Dinner: Творожный Сыр из Кефира, Огурец (с Кожурой), Колос Хлебец Домашний по-Белгородски , Океан Морская Капуста с Кальмаром , Курица в Сметане Вика. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан, Кофе, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|