Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 82.46g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Клубника, Val de Saone Сыр Камамбер, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Изюм, Клубника, Сметана 15%, Творог 18%. Dinner: Банан, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Bellezza Моцарелла. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85%, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Американо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olha.hapshenko🍋's Weight History
|