Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 37.50g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Рахат Шоколадка Казахстан, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 15%, Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Апельсин, Красное Яблоко, Банан, Баурсак. Snacks/Other: Сыр Чечил, Чеснок, Помидоры, Майонез, Приготовленные Баклажаны, Сало, Курага, Пирог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|