Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
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82.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2444 kcal
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Fat: 137.04g | Prot: 122.13g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Café, San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Cozido. Lunch: Banha de Porco
, Piracanjuba Queijo Mussarela , Tomates, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Dinner: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Yoki Canjica de Milho. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Julianadiniz's Weight History
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