Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 72.80g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Epica Crispy Карамель. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Йола Фарш из Говядины и Свинины . Dinner: Snickers Сникерс, Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Йола Фарш из Говядины и Свинины . more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|