Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 202.50g | Carbs: 219.52g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Фисташки. Dinner: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Кофе, Морковь, Творог 5%, Чистая Линия Тан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творожные Кексы, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|