Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 77.79g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Яготинский Сметана 15%, Schogetten Черный Шоколад , Сахар, Кофе, Кулиничи Хлеб Шумава , Паштет из Куриной Печени, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Конфета, Клубника, Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яготинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кулиничи Хлеб Шумава , Яготинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Чай. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила50кг's Weight History
|