Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 165.08g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Националь Крупа Гречневая. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Алексеевский Йогурт со Злаками, Янаульский Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|