Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 38.13g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Причуда Торт Вафельный . Lunch: Соусом Песто, Сливочное Масло, Сахар, Яйцо, Кофе, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Dinner: Тушенка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
|
1211 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|