Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 62.49g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Fish House Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". Lunch: Calve Американский Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Редис, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka2001's Weight History
|