Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2946 kcal
|
Fat: 134.07g | Prot: 218.09g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Огурцы, Магнит Банан, Federici Спагетти #3, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Сыр Маасдам 28%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Valio Сыр Маасдам 28%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Аладушкин Хлеб Бородинский Упакованный, Магнит Помидоры Черри, Магнит Батат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Fit Parad Семена Чиа, Индилайт Грудка Индейки, Семена Льна. Dinner: Стоевъ Домашняя Аджика, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Село Зеленое Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|