Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 76.67g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Casademont Хамон Серрано, Огурец (с Кожурой), Редис, Руккола, Банан, Клубника, Авокадо. Lunch: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Капуста, Хумус со Свеклой, Огурец (с Кожурой), Морковь, Филе Куриное Моё, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты. Dinner: La Gelateria Мороженое Лесная Ягода, Winway Сушеный Кумкват, Сметана 15%, Редис, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Лук-Порей, Укроп, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Сахар, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|