Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 107.75g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна. Lunch: Грудка Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Макароны Отварные, La Pina Арахисовая Паста, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|