Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 50.63g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Макфа Вермишель Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|