Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
53 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 79.48g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Fuze Протеиновое Печенье Шоколад, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Беллакт Молоко Детское 2,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Go On Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|