Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 80.45g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, ПП хачапури по-аджарски, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Мёд, Heinz Терияки Соус , Дижонская Горчица, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Пастрома Птицы, Ашан Сыр Дор Блю, Ашан Салат Микс. Dinner: Клубника, Данон Йогурт Персиковый, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|