Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 110.56g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Варенье, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, La Paulina Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|