Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 68.41g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свеклы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Barilla Макароны. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|