Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 116.19g | Prot: 96.37g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, 5 Морей Икра Трески, SPAR Хлебцы 5 Злаков. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, 5 Морей Икра Трески, Край Каравай Батон Нарезной, Хуторок Пельмени Классические из Говядины и Свинины. Dinner: Грецкие Орехи, Окраина Холодец Домашний, Колбаса Варено-Копченая, Край Каравай Батон Нарезной, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Пряник. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|