Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
57 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 88.98g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Щи с Курицей. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Просто Мёд , Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Dinner: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай, 365 Дней Соломка Сладкая, Банановые Панкейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|