Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 59.73g | Carbs: 217.23g.
Breakfast: Авокадо, Грецкие Орехи, Миндаль, Финик, Кофе с Сахаром, Яготинский Кефир 2,5%, Trapeza Семена Чиа Черные. Lunch: Вареное Яйцо, Руккола, Pamapol Паштет Классический, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Зеленый Чай, Авокадо. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Укроп, Гринвиль Морковь Варёная, Свекла Вареная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сильпо Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Молодая Морковь, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|