Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
75 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 62.41g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Помидоры. Lunch: Салат Айсберг, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Sen Soy Вермишель Фунчеза . Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Русский продукт Хлеб Бородинский, Дымов Салями Финская, Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|