Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 75.47g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Сто Пудов Мука Рисовая, Добродія Кукурузная Мука, ГМЗ Брынза, Soft Boiled Egg, Простоквашино Творог 10%. Lunch: Ermitage Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), President Сметана 15%, Spela Клубника, Наша Ряба Куриное Филе, Сто Пудов Чечевица Красная, Кабачки тушені. Dinner: Банан Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Морквяний торт, Кабачки тушені, Хит Продукт Грецкий Орех, President Сметана 15%, Желе из кефира 1% и ряжанки. Snacks/Other: Лукас Конфеты Bifesti, Жако Птичье Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|