Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 91.60g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мёд Гречишный, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Укроп, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Сочная Морковь, Первая Свежесть Бедро Куриное, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Dinner: Ого Кунжут, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ого Кунжут, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белая Дача Сочная Морковь, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе, Клубника, Беларусь Сыр Голландский. more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|