Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 71.38g | Carbs: 13.70g.
Breakfast: Ашан Форель Карельская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Яйцо Куриное, Омский Бекон Щечки Свиные Острые, Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Ашан Форель Карельская. Dinner: Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Ашан Форель Карельская. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Гарибальди Сосиски Ганноверские, Ашан Форель Карельская. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|