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体脂肪率:34.1%
1hストレッチ
1hカーディオ
半身浴
おやつ食べ過ぎ
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71.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 37.17g | Prot: 54.24g | Carbs: 217.40g.
Breakfast: Nu3 Sirop D’Agave, Picard Ananas en Morceaux , Picard Myrtilles Sauvages Bio, Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. Lunch: Picard Demi-Baguette, リンゴジュース, チーズケーキ, プルコギ. Dinner: キュウリ（皮付き）, トマト, ミックスサラダ, Carrefour Bio Purée. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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tamomi55's Weight History
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