Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
62 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 95.98g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Окей Камамбер, Груша, Тыквенные Семечки, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Приволжский Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nut Story Арахисовая Паста . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Простоквашино Сметана 10%, Лента Котлеты Домашние Капустные. Dinner: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи , Кабачок Гриль. Snacks/Other: Мясновъ Сыр Чечил, BSN Amino X, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot , Грецкие Орехи, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|