Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 101.95g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Now Omega-3, Чай, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусняев Молоко 3,2%, Торт By Myself. Lunch: Жареная Картошка, Вкусняев Молоко 3,2%, Чай, Курица по-Китайски. Dinner: Берёзка Сыр Полесский, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо без Жира, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Вкусняев Молоко 3,2%, Чай, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Snacks/Other: Яблоко, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya16_09's Weight History
|