Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 91.52g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Щедрые Хлебец. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пекинская Капуста, Жареное Филе Свинины. Dinner: Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Кофе Латте, Редис, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|