Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 132.24g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Морковь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка. Lunch: Скумбрия Запеченная. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Козельское Молоко Бифилактин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1117's Weight History
|