Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 80.49g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Aknaz Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çilek. Lunch: Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Dinner: Yeşil Mercimek Yemeği, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: Muz, Çilek, Tatlı Kiraz. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|