Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 162.76g | Carbs: 237.02g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый, Яичный Белок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Банан, Кот де Франс Творог 5%, Яблоко. Dinner: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Русский Хлеб Слойка Сахарная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречка Отварная, Куриная Печень, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|