Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 117.62g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Перловка Отварная, Лунское Море Коктейль Мидии и Кальмар Щупальца. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сердце Куриное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|