Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 72.61g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Bucheron Горький Шоколад 72%, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная , Макароны Отварные, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов . Dinner: ВкусВилл Сироп из Фиников, Творожная Запеканка с Изюмом, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Кормилица Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Радоград Семена Чиа, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory161985's Weight History
|