Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 132.57g | Prot: 101.54g | Carbs: 51.30g.
Breakfast: Сметана 20%, Фундук Фундук, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Елизавета Вафельный Хлеб Ржаной с Отрубями. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Оливковое Масло, Жюльен с Дом Сметаной. Dinner: Орехи Кешью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Вафельный Хлеб Ржаной с Отрубями. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Стружка Минтая, Фундук Фундук, Сметана 20%, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Клубника. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|