Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 154.20g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Lunch: Оладьи индейка/шпинат, Булгур (Вареный). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сырники обережье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Рокотта, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Груша, Печенье овсяное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|