Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 113.27g | Carbs: 86.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Агрокомплекс Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Куриное Филе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|