Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 89.79g | Carbs: 58.68g.
Breakfast: Пестравка Сыр Российский , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пестравка Творог 5%. Lunch: Ашан Свинина, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Спагетти Цельнозерновые . Dinner: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Свинина. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Окей Груша Аббат. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|