Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 98.29g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Арахис, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Красные Помидоры, Салат Айсберг, Магуро Филе Тунца Натуральное. Lunch: Укроп, Петрушка, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Вермишель. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сушки, Творог 5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|