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치킨을 얼마나 먹느냐가 중요하다..이거시야..
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62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2612 kcal
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Fat: 136.20g | Prot: 144.72g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: 바나나, 호박볶음, 콩나물무침, 시금치나물, 목살구이. Lunch: 대추토마토, 사과, 매일유업 매일 두유 99.89, 삶은 계란, 목살구이. Dinner: 대추토마토, 수박, 강된장, 버섯볶음, 초장, 미역, 어묵볶음, 양파볶음. Snacks/Other: BHC 뿌링클, 파리바게트 카페라떼, 파리바게트 카페라떼. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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