Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
56 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 97.54g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Зеленый Чай, Чай, Масло Подсолнечное, Петрушка, Творог 9%, Лаваш, Гречневый Суп, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Масло Подсолнечное, Маринадо Огурец Маринованный, Чай, Вареное Яйцо, Лаваш, Творог 9%. Dinner: Колбаса, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кефир 1%, Мёд, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|