Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 54.88g | Carbs: 51.65g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Горбуша Жареная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Свекла Вареная, Горбуша Жареная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|