|
Мой муж 15 возвращаешься из Сургута домой после 3 месяцев)кто ещё ждёт домой своих ?!
|
92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 82.12g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Kamis Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Каждый День Желе, Окей Котлета Свекольная, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кабачок Гриль. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями. Snacks/Other: Кузя Шоколадное Мороженое, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Равиолло Котлета Морковная, Здоровая Ферма Сердце Куриное, Soba Гречневая Лапша (Вареная). more...
|
|
3811 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Я жду) Но у моего небольшие вахты, месяц-полтора, по соседним областям дома строит)
27 May 20 by member: katyalarina99
|
Мой водителем на нефтяных месторождениях ,на 3 месяц остался т.к.на ремонте машины много стоял ,мы из Магнитогорска 2 дня на поезде едет на адлеровском через нас едет он а его отменили ,через Челябинск придётся ехать
27 May 20 by member: ptaxa-75
|
Мой из больницы только на следующей неделе 😭
28 May 20 by member: Rfrfirb
|
Закрыли на карантин или заболел?
28 May 20 by member: ptaxa-75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|