Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 89.93g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Мой Кофе. Lunch: Минтай Жареный, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Healthy Food Творожная Запеканка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты Куриные "Кукареку" . Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Мой Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|